Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Batu Empedu

Hempedu yaitu organ yg terletak di bahagian bawah tengah-tengah. Hempedu berfungsi utk menopang proses penghadaman di dalam usus mungil. Batu hempedu penyakit disebabkan oleh tidak sedikit mendapan kolesterol dalam hempedu. Pundi hempedu berfungsi buat Dewan Undangan, pan pelbagai bahan yg dihasilkan oleh hati yang merupakan garam hempedu, kolesterol & bilirubin.

  Menu makanan untuk pesakit batu hempedu

Makanan yg kita makan & minum yaitu amat berpengaruh pada kesihatan. Membawa makanan yg kita butuh semuanya berkeupayaan lelaki tiap-tiap kali kerana mengikut step kebersihan makanan yg dapat memastikan sangayt kesihatan kami. Makanan yg kita makan & minum telah pasti dapat memberikan kesan pada kalitas kesihatan & tubuh kami.
Pada pesakit batu hempedu harus laksanakan kawalan yg teramat berhati-hati kepada makanan yg bakal dikonsumsi. Tak seluruh tipe makanan yg boleh dikonsumsi oleh pesakit batu hempedu yg dulu. Berikut merupakan sekian banyak menu makanan sihat bagi batu hempedu pesakit :

1. daging merah tidak dengan lemak
Daging merah tidak dengan lemak boleh dikonsumsi dalam sekian banyak sajian mungil. Terhadap pesakit batu hempedu tak butuh membawa tidak sedikit lemak boleh meningkatkan potensi buat lebih teruk batu hempedu. Jikalau lemak yg masuk ke dalam tubuh sehingga bertudung hempedu boleh menyebabkan sekian banyak tindak balas seperti loya, cirit-birit, sakit perut, sembelit & pedih ulu hati. Faktor ini berlangsung kerana ketiadaan hempedu perbuatan balas kepada kandungan lemak yg berlaku di dalam tubuh.

2. minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki anti oxidant kandungan bahan-bahan ialah amat sangat tinggi, minyak zaitun pula mengandungi bahan-bahan yg boleh mencegah pembentukan batu asid hempedu. Minyak zaitun boleh diperlukan terhadap teratur asas boleh dikurangkan kerana pembentukan batu hempedu.

3. brokoli
Brokoli merupakan sayur-sayuran yg memiliki kalori yg rendah & mengandungi tidak sedikit serat. Brokoli pun mengandungi tidak sedikit vitamin a & vitamin c. brokoli tak mengandungi lemak & kandungan lain namun bahan-bahan yg ditemui yakni protein, karbohidrat & kalsium. Brokoli dikonsumsi dalam jumlah yg terhad kerana jikalau perbelanjaan yg berlebihan bakal menyebabkan gas yg menyebabkan sakit perut.

4. Brown rice
Beras merah tak meningkatkan potensi lemak dalam tubuh. Bahan kandungan mangan dalam beras brown mampu berguna bagi meneutralkan lemak yg masuk ke dalam tubuh. Brown rice mengandungi bahan-bahan yg tidak sedikit yg berguna anti oksidan buat mengurangkan bad kolesterol di dalam tubuh. Beras merah cuma boleh dipakai bersama sempadan yg tertentu.

5. ikan salmon
Ikan salmon boleh dipakai buat poenderita batu hempedu. Ikan salmon mengandungi omega 3 & 11 gr lemak. Ambil ikan salmon itu mestilah terhad seperti pesakit mesti menyebabkaan kaenaikan hempedu batu paras kolesterol. Tapi seandainya beliau tak menyebabkan kesakitan atau kendala lain ikan salmon setelah itu boleh dimanfaatkan dengan cara teratur.

6. ikan Tuna
Tuna boleh jadi sumber yg tinggi protein utk pesakit batu hempedu yg dulu. Tuna membawa ikan kira-kira 3 auns tiap-tiap hri. Ikan Tuna memiliki kandungan omega 3 set bermanfaat paras kolesterol tidak baik dalam tubuh.

7. lobak
Lobak yakni satu sumber makanan yg boleh jadi ubat buat pesakit batu hempedu yg dulu. Radishes yg baik utk yg pesakit batu hempedu hitam lobak. Lobak yg terbukti boleh menurunkan paras kolesterol di dalam darah, meningkatkan step HDL & merendahkan paras lipid dalam darah. Pengambilan harian daripada lobak hitam boleh menunjang melegakan sakit batu hempedu.

8. yogurt
Yogurt merupakan makanan yg mungkin saja jadi sumber kalori utk tubuh. Yogurt memiliki sekian banyak kandungan yg teramat baik bagi batu hempedu pesakit seperti serat, protein, lemak tidak tepu & antioksidan. Lemak tidak tepu kandungan yogurt yakni teramat baik buat yg pesakit batu hempedu, pengambilan yogurt dengan cara rutin boleh mencegah batu hempedu komplikasi.

9. timun
Timun memiliki kandungan lembapan yg bermanfaat buat membersihkan toksin di dalam hati. Gamat mengandungi tidak sedikit vitamin b serta, lariciresinol, secoisolariciresinol & pinoresinol. Timun boleh dijadikan satu jus campuran meski jus timun, lobak merah & oren merupakan teramat disyorkan buat pesakit batu hempedu yg dulu.

10. lemon
Asid sitrik & kandungan vitamin C dalam lemons yaitu amat baik buat pesakit batu hempedu yg dulu, seperti yg kemungkinan mempermudah membubarkan klasifkasi kepada tubuh menjadi lemon yg boleh dipakai utk membubarkan batu hempedu. Ambil limau boleh dilakukan dengan dgn minyak zaitun. Lemon pun mengandungi kandungan antioksida yg boleh mencegah keradangan & jangkitan terhadap tubuh.

Tidak Hanya daripada makanan utk pesakit batu hempedu sihat, gaya hidup yg berkeupayaan lelaki dgn membawa makanan yg tajir dgn serat yg boleh menunjang penyakit batu hempedu hilang & menghalangnya daripada datang kembali.